z redukcji

Czy to prawda że kreatyna ,,chroni,, przed utratą mięśnia na redukcji?

mozna smazyc piers na teflonie podczas redukcji ? mowa tu o piersi z kurczaka na sniadanie

Mozna jesc na redukcji tak 3serki wiejskie 3x200g w 200g- 22g bialka 4wegli 10g tłuszczy co wy na to?

witam Jak dawkowac prop i winstrol na redukcji?>ile czego dziennie

co sadzicie o tej odzywce?? chcce ja wykorzystac do redukcji...co o tym sadzicie??

Czy na redukcji mogę zamiast aerobów 3razy w tygodniu mogę zamienić na 3razy w tyg hiit?

Witam, czy bułka grahamka na redukcji i nie tylko to dobry pomysł jako stały element diety ?

Cześć . Jestem na redukcji czy rozkład makroskładników może wyglądać 50%/30%/20% W/B/T ?

Witam macie pomysly na jakis obiad z piersi na redukcji

Jaki spalacz jest w miarę słaby chodzi mi o taki który tętna bardzo nie podnosi a chce czyns się wspomóc przy redukcji

Suplementy, odżywki które mogą pomóc podnieść libido podczas redukcji (natural)

Jest sens brania spalaczy tłuszczu nie robiąc redukcji tylko stojąc przy aktualnej wadze ? Czy to raczej zmarnowane pieniądze ?

dzień dobry, mam pytanie. Jestem w trakcie redukcji i zastanawiam się nad uzupełnieniem diety w produkty rybie. Która z ryb będzie dla mnie najlepsza?

Witam,obecnie jestem na redukcji czy nie chciał ktoś przeprowadzić małej rywalizacji ze mną?:]

Siemacie ,co myslicie o takiej diecie na redukcji? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4ef45241da34b4d9349b342ccf0cedd.png

Witam. Co polecacie na redukcji do płatkow owsianych 100ml jogurtu naturalnego czy moze 100ml mleka?

witam, ser zólty na redukcji, jak wam sie to widzi ? dodaje go codziennie do omleta rano ( 2 plasterki ) to okolo 20g

Witam jakie polecacie BCAA na redukcji? waze 70 kg + jakie dawkowanie, oraz jaka vitamine polecacie zeby uzupelnic braki?

czy są jakies przeciwskazania co do brania krety dla wytrzymałości i siły podczas redukcji razem ze spalaczem (dieta, trening jest)

Czesc, Jestem przy koncu redukcji i zastanawiam sie z czym polaczyc yohimbine HCL aby uzyskac najlepszy efekt. Jakies propozycje? Pzdr